Oferta
Aqua-Fitness
Aqua fitness to zajęcia ruchowe wykonywane w wodzie, które łączą ćwiczenia wzmacniające, poprawiające kondycję oraz mobilność. Dzięki właściwościom wody trening jest bezpieczny, skuteczny i przyjemny.
Pilates / Zdrowy kręgosłup
Klasyczny Pilates to metoda stworzonej przez Josepha Pilates. To połączenie precyzji, płynności i harmonii ruchu, które wzmacnia ciało, daje elastyczność i uczy prawdziwej kontroli.
Masaże
Masaże ciała to profesjonalne zabiegi manualne, które pomagają rozluźnić mięśnie, złagodzić napięcia i stres oraz poprawić krążenie krwi. Regularne masaże wspierają regenerację organizmu, poprawiają samopoczucie i pomagają w redukcji dolegliwości bólowych.
Aktywne Weekendy
Zapraszam na aktywne weekendy w wyjątkowych ośrodkach i hotelach z basenem, strefą SPA oraz salami do ćwiczeń, położonych w pięknym otoczeniu natury.
Parę słów o mnie
Nazywam się Katarzyna Strassberger, a ruch towarzyszy mi zarówno w życiu zawodowym, jak i prywatnym od wielu lat.
Prowadzę zajęcia aqua fitnessu, pilatesu na matach i reformerach oraz ćwiczenia dla zdrowego kręgosłupa. Wykonuję również masaże ciała i twarzy, masaż Kobido oraz prowadzę jogę twarzy.
Aktywnie z Kasią, to miejsce, w którym można zadbać o siebie bez presji i oceniania. Stawiam na indywidualne podejście, uważność i dobrą atmosferę. Zależy mi, aby każda osoba czuła się podczas zajęć swobodnie i bezpiecznie, niezależnie od wieku, kondycji czy wcześniejszego doświadczenia.
01
Ruch
02
Uważność
03
Równowaga
Opinie
We take pride in serving our guests with the best experience. Read what they say.
Zapraszam do kontaktu
Każde ćwiczenie ma tu swój cel i rytm — nic nie dzieje się przypadkiem
Masz pytania? Zadzwoń!
- + 48 606 677 066